1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate Marazano
Los tomates Marzano, a menudo conocidos como tomates San Marzano, son una variedad codiciada de tomate tipo ciruela reconocida por su sabor dulce y baja acidez. Originarios de los fértiles suelos volcánicos cerca del Monte Vesubio en Italia, estos tomates son un pilar de la cocina italiana, especialmente en salsas, sopas y platos de pasta. Desde el punto de vista nutricional, los tomates Marzano están repletos de vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud cardíaca y refuerzan la inmunidad. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una excelente opción para una dieta equilibrada. La firmeza de su pulpa y la reducción del contenido de semillas los hacen ideales para cocinar, ofreciendo tanto sabor como beneficios nutricionales. Aunque los tomates Marzano frescos son ricos en nutrientes, las versiones enlatadas o procesadas pueden contener sodio añadido, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación. Versátiles y deliciosos, estos tomates aportan tanto salud como auténtico sabor mediterráneo a tu cocina.
