1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabaza de Maple
El Puré de Calabaza con Arce es un plato que combina bellamente calabaza de invierno asada, típicamente de tipo calabaza moscada o bellota, con jarabe de arce para un toque de dulzura natural, a menudo realzado con especias como canela o nuez moscada. Con raíces en la cocina norteamericana, esta receta destaca productos estacionales y sabores cálidos, convirtiéndola en una elección popular durante los meses de otoño e invierno. Rica en vitaminas A y C, la calabaza proporciona beneficios para el sistema inmunológico y antioxidantes, mientras ofrece fibra dietética para ayudar en la digestión. El jarabe de arce sirve como endulzante natural, pero su contenido de azúcar significa que la moderación es clave para una dieta equilibrada. A menudo acompañado de aceite de oliva o mantequilla saludables para el corazón, el plato proporciona una mezcla de nutrientes y energía. Ya sea disfrutado como acompañamiento o plato principal, el Puré de Calabaza con Arce es una adición reconfortante y consciente de la salud a los menús estacionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
