1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coles de Bruselas asadas con jarabe de arce
Las coles de Bruselas asadas con sirope de arce son un sabroso acompañamiento que combina la dulzura natural del sirope de arce con el encanto terroso de las coles de Bruselas asadas en el horno. Este plato a menudo incluye ingredientes adicionales como aceite de oliva, sal marina, pimienta negra y ocasionalmente un toque de ajo o vinagre balsámico para una mayor profundidad. Inspirado en la cocina norteamericana, resalta productos de temporada de una manera saludable y deliciosa. Las coles de Bruselas están llenas de nutrientes, ricas en fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que beneficia la salud digestiva y la inmunidad. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el sirope de arce añade un toque de dulzura indulgente. Aunque el sirope introduce azúcares naturales, el plato sigue siendo una opción equilibrada cuando se disfruta con moderación. El proceso de asado realza los sabores a nuez de las coles de Bruselas, convirtiendo este plato en el complemento perfecto para una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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