1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 159.8 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 71.0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de arce
Avena con arce es una opción de desayuno saludable inspirada en la cocina norteamericana, especialmente popular por su reconfortante sabor y beneficios nutricionales. Este plato abundante está hecho con avena integral, endulzada naturalmente con jarabe de arce puro, y a menudo complementada con una pizca de canela o frutos secos. Rica en fibra, la Avena con arce promueve la salud digestiva y ayuda a mantener niveles de energía constantes a lo largo del día. La avena es una excelente fuente de carbohidratos complejos y contiene beta-glucano, conocido por el apoyo a la salud cardíaca y la regulación del colesterol. El jarabe de arce añade un toque de dulzura natural, aunque la moderación es clave para controlar el contenido de azúcar. Este plato es una comida versátil a base de plantas perfecta para aquellos que buscan calidez y sustento en cada bocado. Es una elección saludable cuando se equilibra con ingredientes nutrientes como frutas frescas, semillas o mantequilla de frutos secos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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