1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de arce
La Avena con Arce es una opción reconfortante y saludable para el desayuno inspirada en la cocina tradicional de América del Norte. Hecha con abundante avena en hojuelas, este platillo se cocina lentamente hasta obtener una consistencia cremosa e impregnada con la rica dulzura natural del jarabe de arce puro. A menudo realzada con una pizca de canela y un puñado de frutos secos o frutas deshidratadas, la Avena con Arce es tanto satisfactoria como nutritiva. La avena es una rica fuente de fibra, promoviendo una digestión saludable y la salud del corazón, mientras que sus carbohidratos complejos proporcionan energía sostenida durante el día. El jarabe de arce, un endulzante de origen vegetal, ofrece minerales traza como el manganeso pero se debe consumir con moderación debido a su contenido de azúcar. Este plato simple pero sabroso es una elección ideal para cualquiera que busque un desayuno equilibrado y rico en nutrientes que celebre los reconfortantes sabores de la despensa natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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