1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Green apple
La Manzana Verde, o green apple, es una fruta crujiente y agria comúnmente asociada con la cocina europea pero disfrutada en todo el mundo. Conocida por su piel verde vibrante y su textura firme, es rica en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C y antioxidantes. Las manzanas verdes tienen menos azúcar en comparación con sus contrapartes rojas, lo que las convierte en una excelente elección para aquellos que monitorean la ingesta de calorías o controlan los niveles de azúcar en la sangre. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión y promueve una sensación de saciedad, lo que las convierte en un snack popular para el control de peso. Las manzanas verdes también contienen potasio, que apoya la salud del corazón y la correcta función muscular. Sin embargo, su acidez puede provocar sensibilidad en algunas personas, especialmente si se consumen en exceso. Versátiles en su uso, las manzanas verdes lucen en ensaladas, batidos, productos horneados o simplemente como un snack refrescante. Esta fruta encarna un equilibrio entre acidez y nutrición, celebrando los beneficios naturales para la salud en cada bocado.
