1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manty
El manty, un plato tradicional de Asia Central, es valorado por su sabor contundente y su herencia cultural. Estas empanadillas al vapor suelen estar rellenas de cordero o ternera picada, cebolla y una mezcla de especias, envueltas en finas capas de masa. Originario de países como Kazajstán, Uzbekistán y Kirguistán, el manty es un alimento básico en la cocina de la región. Rico en proteínas gracias al relleno de carne, el manty puede ser una opción satisfactoria cuando se combina con verduras frescas o salsa de yogur para equilibrar su perfil nutricional. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido a la masa y la carne grasa, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Popularmente disfrutado durante celebraciones festivas, el manty refleja un equilibrio entre el sabor y la tradición, ofreciendo una experiencia sabrosa para aquellos que exploran las delicias culinarias de Asia Central.
