1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langosta mantis
El camarón mantis, un crustáceo marino apreciado en las cocinas asiáticas y mediterráneas, aporta un impulso de sabor a los platos de mariscos mientras ofrece notables beneficios nutricionales. Rico en proteínas magras, apoya la construcción y reparación muscular. Estos vibrantes camarones también contienen vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, que refuerzan la función inmunológica y apoyan la salud de la tiroides. Sus ácidos grasos omega-3 promueven el bienestar cardiovascular y pueden mejorar la función cognitiva. Bajo en calorías y grasas, el camarón mantis es una adición nutritiva para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, las personas deben consumirlos con moderación, ya que su contenido de colesterol es más alto en comparación con otros mariscos. Conocidos por su sabor dulce y suculento, generalmente se cuecen al vapor, se hierven o se asan a la parrilla, a menudo se usan en salteados, sopas o platos de pasta. El camarón mantis une versatilidad saludable con estilo culinario, convirtiéndose en una delicadeza buscada en la cocina mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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