1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peanut butter
La mantequilla de cacahuate, comúnmente conocida como peanut butter, es una pasta cremosa hecha de cacahuetes molidos y tostados. Originaria de las Américas, es un básico en varias cocinas, especialmente en Estados Unidos y América Latina. La mantequilla de cacahuate es rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la E y la B6, así como minerales como magnesio y potasio, lo que la convierte en una adición nutritiva a una dieta equilibrada. Proporciona energía sostenida y apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, su densidad calórica significa que el control de las porciones es clave, especialmente para aquellos que controlan su peso. Algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, sales u aceites hidrogenados, lo cual puede reducir su valor nutricional, por lo que se recomienda elegir tipos naturales u orgánicos. Versátil y satisfactoria, la mantequilla de cacahuate se disfruta en platos dulces y salados por igual o simplemente untada en pan como un refrigerio saludable.
