1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peanut Butter
La mantequilla de cacahuate, o peanut butter, es una pasta cremosa hecha a partir de cacahuetes tostados y molidos, a menudo mejorada con sal, aceite y edulcorantes. Originaria de América del Norte, este ingrediente versátil es ahora querido en todo el mundo, especialmente en las cocinas americanas y latinas. Rica en proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E, la mantequilla de cacahuate es una fuente conveniente de energía y apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos, aceites hidrogenados o sodio excesivo, lo que puede disminuir sus beneficios nutricionales. Optar por versiones naturales o mínimamente procesadas maximiza sus propiedades saludables. Ya sea disfrutada en tostadas, mezclada en batidos o utilizada como dip para frutas y verduras, la mantequilla de cacahuate es una adición satisfactoria y sabrosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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