1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mansikkarahka
Mansikkarahka es un postre tradicional finlandés hecho con fresas frescas y queso quark batido, a menudo endulzado con azúcar o miel. El quark, un producto lácteo bajo en grasa, sirve como su base cremosa, mientras que las fresas aportan dulzura natural y un color vibrante. A veces incluye un chorrito de crema para mayor riqueza y una pizca de vainilla para un sabor añadido. Como básico en la cocina finlandesa, Mansikkarahka se disfruta frecuentemente durante el verano cuando las fresas están en su mejor momento. Nutricionalmente, ofrece una buena fuente de proteína del quark y vitaminas como la vitamina C de las fresas. Sin embargo, los azúcares añadidos pueden aumentar su contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar. Como un tratamiento popular y refrescante, combina la simplicidad con un equilibrio encantador de sabores y texturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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