1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 364.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Strawberry
Mansikka, la palabra finlandesa para fresa, es una baya roja dulce y vibrante ampliamente apreciada por su sabor y beneficios nutricionales. Originarias de Europa, las fresas prosperan en climas frescos y son un ingrediente clave en muchas recetas nórdicas, incluidas mermeladas, postres y batidos. Estas bayas son ricas en vitamina C, manganeso y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica, promueven la vitalidad de la piel y combaten el estrés oxidativo. También son naturalmente bajas en calorías y tienen un alto contenido de agua, lo que las convierte en una opción inteligente para el control del peso. Además, las fresas contienen fibra dietética, que ayuda a la digestión y mantiene niveles saludables de colesterol. Aunque generalmente son saludables, se recomienda a aquellos con sensibilidades elevadas a los pesticidas que elijan opciones orgánicas debido a su piel delicada. Ya sea disfrutada fresca, congelada o deshidratada, Mansikka sigue siendo una adición deliciosa y saludable a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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