1 serving (30 grams) contains 96 calories, 5.2 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.6 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 43.2 g | 216% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 42 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1560 mg | 120% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manouri
El Manouri es un queso suave y semi dulce originario de Grecia, particularmente de las regiones de Tesalia y Macedonia. Hecho a partir del suero del queso feta, se enriquece con leche de oveja o cabra y nata, lo que le proporciona un sabor rico pero suave y una textura cremosa. El Manouri es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Contiene grasas beneficiosas, aunque su contenido graso puede ser más alto que algunos quesos debido a la nata añadida, por lo que se recomienda controlar las porciones. Este queso es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancias al gluten. Comúnmente utilizado en la cocina mediterránea, el Manouri se combina bien con frutas, miel o ensaladas y se puede disfrutar como postre o adición salada. Su textura suave y sabor versátil lo convierten en una elección encantadora para agregar un toque de indulgencia a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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