1 serving (30 grams) contains 96 calories, 3.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 67.7 g | 86% | |
| Grasa Saturada | 43.7 g | 218% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 30.5 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1440 mg | 110% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso manouri
El queso manouri es un queso griego semiblando de suero de leche hecho principalmente de leche de oveja o cabra, a menudo mejorado con crema. Proviene de las regiones de Tesalia y Macedonia en Grecia y es un subproducto del proceso de elaboración del queso feta. Conocido por su textura suave y su sabor suave ligeramente ácido, el manouri es versátil tanto en platos dulces como salados, incluyendo ensaladas, pasteles y postres. Nutricionalmente, el manouri es rico en proteínas y calcio, lo que apoya la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, su composición cremosa contribuye a un mayor contenido de grasa, lo que lo hace calóricamente denso, especialmente en grasas saturadas. Bajo en sodio en comparación con el feta, es una opción más suave para aquellos que controlan su consumo de sal. Su delicado sabor y beneficios nutricionales se alinean bien con la dieta mediterránea, disfrutada por los entusiastas de la comida que buscan equilibrio entre la indulgencia y el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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