1 serving (100 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Manicotti
La pasta manicotti es un fideo en forma de tubo, que tradicionalmente proviene de la cocina italiana. Diseñada para ser rellenada, comúnmente se rellena con queso ricotta, hierbas y a veces carne, luego se hornea con salsa marinara y mozzarella derretida. Hecha de harina de trigo duro, la manicotti proporciona una fuente de carbohidratos complejos que pueden impulsar la energía. También es rica en fibra cuando se prepara con variedades de grano entero. Mientras el plato puede ofrecer proteínas del queso o carnes añadidas, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Optar por rellenos más ligeros, quesos reducidos en grasa y una salsa repleta de verduras puede convertir a la manicotti en una opción más equilibrada. Combinarla con una ensalada fresca o vegetales al vapor contribuye a completar su perfil nutricional, convirtiendo a esta abundante pasta en un placer culinario que puede encajar en un plan de comidas saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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