1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de yogur de mango
El Parfait de Yogur y Mango es un postre delicioso y nutritivo de capas inspirado en sabores tropicales, popular en diversas cocinas que celebran la fruta fresca. Este parfait incluye yogur cremoso, a menudo yogurt griego para mayor proteína y una textura rica, capas de trozos de mango maduro y una pizca de granola para dar un toque crujiente. El mango aporta dulzura natural a la vez que brinda vitaminas A y C, apoyando la salud inmunológica y la piel radiante. El yogur ofrece probióticos que promueven la salud intestinal, junto con calcio para huesos fuertes. La granola suma fibra y energía sostenida de granos enteros, aunque se debe prestar atención a las cantidades de azúcares añadidos. El Parfait de Yogur y Mango es una excelente opción para el desayuno, un snack saludable o un postre ligero—equilibrando la indulgencia con ingredientes saludables procedentes de la naturaleza.
