1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de mango
El Yogur de Mango es una mezcla cremosa y sabrosa de puré de mango fresco y yogur, a menudo disfrutado como postre o tentempié en muchas cocinas, especialmente en culturas del sur de Asia y tropicales. Este vibrante manjar combina la dulzura deliciosa de los mangos maduros con la riqueza tangy del yogur, creando un equilibrio refrescante. Repleto de nutrientes esenciales, ofrece probióticos del yogur, que apoyan la salud digestiva, y vitaminas como la vitamina C y A de los mangos, que impulsa la inmunidad y la salud de la piel. Típicamente bajo en grasa, puede ser parte de una dieta equilibrada, pero algunas variaciones pueden incluir azúcar añadido o crema, aumentando el contenido calórico. Ya sea servido frío como un tentempié ligero o como parte de una comida tradicional, el Yogur de Mango es una opción deliciosa y rica en nutrientes que combina el placer con el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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