1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vinagreta de mango
El aderezo de vinagreta de mango es una vinagreta vibrante y picante hecha con mangos maduros, vinagre (a menudo de vino blanco o de sidra de manzana), aceite de oliva, miel o edulcorante, y un toque de jugo cítrico para darle frescura. A veces se agregan ajo, mostaza o jengibre para mayor profundidad y complejidad. Originario de las cocinas tropicales y de fusión, este aderezo combina bien con ensaladas, verduras a la parrilla o mariscos, realzando los platos con su perfil dulce y picante. Rico en vitaminas A y C de los mangos, proporciona antioxidantes que refuerzan el sistema inmunitario. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la ausencia de cremas espesas lo hace más ligero. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o mayores cantidades de calorías, dependiendo de la preparación. En general, la vinagreta de mango ofrece una opción nutritiva y sabrosa cuando se consume con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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