1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango Ube Suman
El Mango Ube Suman es una vibrante versión de la tradicional delicia de arroz filipina conocida como suman. Este dulce se elabora combinando arroz glutinoso, cremosa leche de coco y azúcar, moldeado en un tronco y envuelto en hojas de plátano para ser cocido al vapor. La adición de rodajas de mango dulce y el vibrante puré de ube (camote morado) le confieren un sabor único y un atractivo visual llamativo. Rico en carbohidratos, proporciona energía rápida, mientras que la leche de coco aporta grasas saludables y vitaminas como la vitamina C y E. El ube aporta antioxidantes y fibra, convirtiéndolo en un elemento denso en nutrientes en este postre. Sin embargo, el contenido de azúcar puede ser una preocupación para quienes monitorean su ingesta. Frecuentemente disfrutado como tentempié o postre, el Mango Ube Suman resalta la creatividad de la gastronomía filipina, mezclando tradición con sabores tropicales para una experiencia deliciosa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
