1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de mango con sushi
El rollo de sushi de mango es un vibrante plato de fusión que combina la tradición japonesa con un toque tropical. Normalmente incluye rodajas de mango fresco, arroz de sushi, nori (algas marinas) y rellenos como cangrejo, aguacate y pepino, con adiciones opcionales como mayonesa picante o semillas de sésamo para un sabor adicional. Proveniente de la cocina japonesa, este rollo refleja influencias globales con la inclusión de la dulzura natural del mango, que complementa los componentes salados y cremosos. El mango es rico en vitaminas A y C, ofreciendo beneficios para el sistema inmunológico, mientras que el aguacate proporciona grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales. El nori contribuye yodo y otros minerales, y el rollo es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción más ligera. Sin embargo, las cantidades de calorías y sodio pueden aumentar con las salsas añadidas o el cangrejo de imitación. El rollo de sushi de mango es una forma deliciosa y colorida de disfrutar de la fusión de ingredientes saludables y sabores indulgentes en un solo bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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