1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 28.3 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de mango
El batido de mango es una delicia tropical que combina mangos maduros con yogur cremoso, leche o una alternativa a base de plantas, a menudo endulzado con miel o un chorrito de jugo de naranja. Originario de las cocinas del sur y sureste de Asia, esta refrescante bebida ha ganado popularidad mundial por su sabor vibrante y cualidades energizantes. Rico en vitaminas A y C, los mangos apoyan la inmunidad y la salud de la piel, mientras que la fibra natural ayuda a la digestión. La adición de yogur aporta probióticos para la salud intestinal y proteínas para una energía sostenida. Para una opción más ligera, se puede hacer sin lácteos o sin azúcares añadidos para adaptarse a varias preferencias dietéticas. Sin embargo, debido a sus azúcares naturales, se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo de azúcar. Este batido de color amarillo sol es un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición, haciéndolo una opción apreciada para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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