1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 27.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 336 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de mango
Las rodajas de mango son un bocadillo delicioso y lleno de nutrientes. Originarias del sur de Asia, las mangas son ahora disfrutadas en todo el mundo y son un básico en muchas cocinas, incluyendo las indias, del sudeste asiático y de América Latina. Ricas en vitaminas A y C, las rodajas de mango apoyan la salud ocular, mejoran la inmunidad y promueven una piel radiante. También contienen fibra dietética para una mejor digestión y antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación. Naturalmente dulces, son una alternativa saludable a los bocadillos procesados y pueden satisfacer los antojos de azúcar sin azúcares añadidos. Sin embargo, dado que son altos en azúcares naturales, se recomienda controlar las porciones para aquellos que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. Las rodajas de mango se pueden comer frescas, secas o mezcladas en batidos, lo que las convierte en un bocadillo versátil y saludable para todos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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