1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 33.0 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de mango
El Batido de Mango es una bebida refrescante hecha con mangos maduros, leche o yogur, azúcar o edulcorantes, y hielo, a menudo licuados hasta obtener una consistencia cremosa. Originario del Sur de Asia, es popular en las cocinas de la India, Pakistán y Bangladesh, aunque se disfrutan variaciones en todo el mundo. Con vitaminas A, C y E provenientes de los mangos, el batido ofrece antioxidantes, apoya la salud de la piel y fortalece la inmunidad. Cuando se hace con leche o yogur bajo en grasa, brinda proteínas y calcio adicionales. Sin embargo, el contenido de azúcar puede ser una preocupación si se usan edulcorantes adicionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica. Sustituya alternativas como la miel o la stevia por una opción más saludable y opte por mangos frescos en lugar de enlatados para evitar conservantes. Perfecto como un refrescante premio de verano, este deleite tropical es tanto nutritivo como indulgente dependiendo de cómo se prepare.
