1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 31.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de mango
La salsa de mango es un condimento vibrante y versátil hecho principalmente con mangos maduros, a menudo mezclados con vinagre, jugo de lima, azúcar y especias como chile o jengibre. Un elemento básico en las cocinas tropicales y del sudeste asiático, proporciona un sabor dulce y picante que complementa carnes a la parrilla, mariscos o platos de verduras. Rica en vitamina C y antioxidantes, la salsa de mango apoya la salud inmunológica y puede ayudar a combatir la inflamación. Los azúcares naturales de los mangos le dan a la salsa su dulzura, ofreciendo una alternativa más saludable a los condimentos azucarados procesados. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcar añadida o alto contenido de sodio de las especias, por lo que la moderación es clave al considerar el equilibrio dietético. La salsa de mango es libre de gluten y típicamente baja en grasa, lo que la convierte en una adición ligera y llena de sabor a muchas comidas. Su combinación de frutas tropicales y calidez de las especias ofrece un sabor refrescante pero atrevido a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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