1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 59.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollo de mango
El Mango Roll es un vibrante plato de fusión que combina sabores dulces, agrios y salados, a menudo inspirados en la cocina asiática. Típicamente, consiste en rodajas frescas de mango, arroz de sushi, cremoso aguacate, crujiente pepino y a veces opciones de proteínas como camarones o cangrejo de imitación, todo envuelto en alga marina o papel de arroz. El Mango Roll es celebrado por su sabor refrescante y su atractivo colorido. Rico en vitaminas A y C del mango, también proporciona fibra y grasas saludables para el corazón del aguacate. El alga marina agrega yodo y minerales esenciales, que apoyan la salud de la tiroides. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las salsas adicionales como la mayonesa picante o la salsa de soja pueden aumentar el contenido de sodio y calorías, por lo que la moderación es clave. Ligero pero satisfactorio, el Mango Roll es una opción nutritiva para una comida o un tentempié, mezclando varias texturas y sabores para complacer al paladar mientras ofrece ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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