1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de mango
El parfait de mango es un delicioso postre con origen en la cocina francesa, reinventado con un toque tropical. Este manjar en capas típicamente combina trozos de mango maduro, yogur cremoso o crema batida, y una pizca de granola o frutos secos para añadir textura. A menudo endulzado con miel natural o azúcar, su vibrante sabor celebra la dulzura deliciosa de los mangos frescos. Repleto de vitaminas A y C del mango, el parfait proporciona un impulso de antioxidantes y apoya la salud inmunitaria. El uso de yogur aporta proteínas, probióticos y calcio, promoviendo la salud intestinal y ósea. La granola o frutos secos contribuyen con fibra y grasas saludables, mejorando la saciedad. Aunque considerado una opción nutritiva en comparación con los postres tradicionales, la moderación es clave, ya que los azúcares y grasas añadidos pueden aumentar el contenido calórico. Perfecto como refrigerio refrescante o postre, el Parfait de Mango ofrece un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales, haciéndolo tanto delicioso como versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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