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Mousse de mango

Mousse de mango

Dessert

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
315.5
calorías
4.7
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 39.4 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

58.9%
5.8%
35.3%
Grasa: 113 cal (35.3%)
Proteínas: 18 cal (5.8%)
Carbohidratos: 189 cal (58.9%)

About Mousse de mango

La mousse de mango es un postre ligero y cremoso originario de la cocina tropical, celebrado por su sabor vibrante y textura suave. Por lo general, se elabora con mangos maduros, crema batida y azúcar, y a menudo incorpora gelatina o agar-agar para lograr su consistencia aireada característica. Las variaciones pueden incluir yogur o queso crema para potenciar la acidez y la riqueza. Los mangos, ricos en vitamina C y beta-caroteno, aportan antioxidantes y favorecen la salud inmunológica. Sin embargo, el perfil nutricional de la mousse depende en gran medida de los azúcares añadidos y el contenido lácteo, lo que puede aumentar las calorías y las grasas saturadas. Como alternativa más saludable, las recetas pueden sustituir el azúcar por miel o stevia y usar yogur bajo en grasa en lugar de crema. La mousse de mango es un postre refrescante lo suficientemente versátil para ocasiones especiales o placeres cotidianos, logrando un equilibrio entre el deleite tropical y la alimentación consciente, dependiendo de las opciones de preparación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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