1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 26.5 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de mango
La Leche de Mango es una bebida cremosa y tropical hecha al mezclar mangos frescos y maduros con leche, y a menudo endulzada con azúcar o miel. Originaria de la cocina del Sur de Asia, esta bebida es especialmente popular durante el clima caliente, siendo un tratamiento refrescante. Los mangos son ricos en vitaminas A, C y E, así como antioxidantes que apoyan la salud de la piel y el sistema inmunológico. La leche proporciona calcio y proteínas, ayudando en la fortaleza de los huesos y el desarrollo muscular. Aunque la bebida es naturalmente nutritiva, los azúcares añadidos pueden aumentar su contenido calórico, siendo la moderación clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. La Leche de Mango se puede disfrutar como un bocadillo o postre, ofreciendo una deliciosa combinación de dulzura frutal y riqueza cremosa. Para una versión más ligera, se puede preparar usando leche descremada o alternativas de leche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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