1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 35.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 31.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lassi de Mango
El Mango Lassi es una bebida refrescante y cremosa originaria de la cocina india, ampliamente disfrutada por su delicioso sabor y cualidades tranquilizadoras. Esta deliciosa bebida combina mangoes maduros, yogur, leche y un toque de azúcar, a menudo mejorada con cardamomo o azafrán para un aroma adicional. Rico en vitaminas A y C, los mangos apoyan la inmunidad y la salud de la piel, mientras que el yogur proporciona probióticos para la salud intestinal y proteínas para la reparación muscular. La bebida es hidratante y energizante, lo que la convierte en una opción popular durante el clima cálido o junto a platos picantes. Sin embargo, el contenido de azúcar puede ser una preocupación si se consume en exceso, por lo que se puede considerar la moderación o edulcorantes naturales para una opción más saludable. El Mango Lassi es una mezcla versátil de nutrición y deleite, ofreciendo un sabor de los sabores tradicionales de la India con un toque vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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