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Mango lassi

Mango lassi

Beverage

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
188.7
calorías
5.7
proteínas
33.0
carbohidratos
3.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 3.8 g 4%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sodio 94.3 mg 4%
Carbohidratos Totales 33.0 g 12%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 28.3 g
proteínas 5.7 g 11%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 235.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

69.8%
12.1%
18.1%
Grasa: 34 cal (18.1%)
Proteínas: 22 cal (12.1%)
Carbohidratos: 132 cal (69.8%)

About Mango lassi

El Mango Lassi es una bebida refrescante y cremosa originaria de la cocina india. Combina mangos maduros, yogur, leche y un toque de azúcar, a menudo aromatizado con cardamomo o adornado con pistachos. Celebrada por su suavidad y dulzura tropical, esta bebida es un básico en los hogares y restaurantes indios, ofreciendo un equilibrio perfecto entre la riqueza frutal y la tangibilidad del yogur. Los mangos son ricos en vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y la inmunidad, mientras que el yogur contiene probióticos que ayudan a la digestión. Sin embargo, la bebida puede ser rica en calorías debido a los azúcares añadidos y lácteos enteros, por lo que el control de las porciones es importante para las personas conscientes de su salud. El Mango Lassi destaca tanto como un delicioso placer como una elección nutritiva cuando se prepara de manera consciente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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