1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de yogur griego con mango
El tazón de yogur griego con mango es un cremoso y exquisito manjar de inspiración tropical que combina la riqueza y acidez del yogur griego con la dulzura natural de trozos de mango maduro. Popular en las cocinas mediterráneas y enfocadas en la salud, este tazón está adornado con ingredientes nutritivos como granola para darle crunch, un chorrito de miel para un dulzor sutil y semillas de chía opcionales para un impulso adicional de omega-3 y fibra. Rico en proteínas del yogur griego, vitaminas del mango fresco y carbohidratos de liberación lenta de la granola, brinda energía duradera al mismo tiempo que promueve la salud digestiva y la reparación muscular. Bajo en grasas no saludables y azúcares refinados, este plato es una opción saludable para el desayuno o un tentempié. Sin embargo, los comensales preocupados por las calorías pueden querer moderar las porciones de miel y granola para equilibrar la indulgencia con los beneficios para la salud. Es un tazón vibrante y denso en nutrientes que es tan delicioso como nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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