1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rolls de Mango Fresco
Los Rollos Frescos de Mango son un platillo vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina del sudeste asiático, especialmente los rollitos de primavera vietnamitas. Cada rollo presenta papel de arroz delgado relleno de rebanadas dulces y jugosas de mango, verduras crujientes como zanahorias, pepino y lechuga, y opcionalmente proteínas magras como camarones o tofu. Hierbas frescas como menta y cilantro añaden una explosión refrescante de sabor, mientras que la salsa para mojar, típicamente a base de cacahuate o chile con un toque ácido, ofrece un equilibrio satisfactorio. Bajos en calorías y sin aceites pesados o fritura, los Rollos Frescos de Mango proveen una dosis saludable de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. Son naturalmente sin gluten y se pueden adaptar para dietas veganas. Aunque la salsa para mojar puede tener un alto contenido de azúcar o sodio, usar una versión casera ligera asegura que estos rollos sigan siendo un bocadillo o aperitivo saludable y delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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