1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
512 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 108 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango seco
El mango seco es un aperitivo popular elaborado a partir de mangos maduros que han pasado por un proceso de deshidratación para eliminar la humedad mientras se conserva su dulzura y sabor natural. Originario de regiones tropicales como el sudeste asiático y América del Sur, el mango seco es un básico en muchas cocinas como un bocadillo portátil y delicioso. Rico en vitaminas como la A y la C, contribuye a la salud inmunitaria y vitalidad de la piel. Además, contiene fibra dietética, favoreciendo la digestión, y contiene minerales traza como el potasio. Sin embargo, puede ser alto en azúcares naturales y a menudo incluye edulcorantes añadidos, lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consume en exceso. Aunque no contiene grasas ni colesterol, la moderación es importante para mantener una dieta equilibrada. El mango seco es versátil, combina bien con mezclas de frutos secos, postres, o se disfruta solo como un impulso de energía. Siempre verifica las etiquetas para asegurarte de que haya menos aditivos para obtener el máximo beneficio nutricional.
