1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de mango
El postre de mango es un delicioso manjar que se disfruta con frecuencia en las cocinas tropicales y asiáticas. Generalmente elaborado con mangos maduros, este platillo dulce puede tener muchas formas, incluyendo pudines, sorbetes o parfait en capas. Los ingredientes comunes incluyen mangos frescos, leche de coco, crema, azúcar y a veces arroz o perlas de tapioca para dar textura. Los mangos son ricos en vitaminas A y C, poderosos antioxidantes que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel. También contienen fibra dietética, favoreciendo la digestión. Sin embargo, el azúcar añadido y la crema en algunas recetas pueden hacer que los postres de mango sean altos en calorías y menos saludables cuando se consumen en grandes porciones. Ya sea servido frío en un día caluroso o como final de una comida, el postre de mango combina dulzura natural y sabor vibrante, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales según su preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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