Batido de mango y dátiles

Batido de mango y dátiles

Beverage

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorías
2.8
proteínas
42.5
carbohidratos
0.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.9 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 18.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 42.5 g 15%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 33.0 g
proteínas 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.8%
5.9%
4.3%
Grasa: 8 cal (4.3%)
Proteínas: 11 cal (5.9%)
Carbohidratos: 170 cal (89.8%)

About Batido de mango y dátiles

Disfruta del deleite tropical de un Batido de Mango y Dátiles; una fusión cremosa inspirada en sabores del Medio Oriente y Asia del Sur. Esta refrescante mezcla combina jugosos mangos maduros con dulces dátiles, ofreciendo dulzura natural sin azúcares añadidos. Un chorrito de leche o yogurt a base de plantas crea la textura suave, mientras que toques opcionales de cardamomo o canela realzan su encanto exótico. Con vitaminas A y C de los mangos y fibra de los dátiles, este batido apoya la digestión, fortalece la inmunidad y proporciona energía sostenida. Su contenido de potasio promueve la salud del corazón, y los azúcares naturales se equilibran con fibra, haciéndolo un excelente tentempié a media tarde o post-entrenamiento. Aunque el batido es denso en nutrientes, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar debido a la fructosa natural en los dátiles y mangos. Mezclando perfectamente sabor y salud, el Batido de Mango y Dátiles es un toque de sol en cada sorbo.