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Salsa de curry de mango

Salsa de curry de mango

Homemade

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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283.9
calorías
2.4
proteínas
47.3
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
283.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 35.5 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 354.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

66.5%
3.4%
30.1%
Grasa: 85 cal (30.1%)
Proteínas: 9 cal (3.4%)
Carbohidratos: 189 cal (66.5%)

About Salsa de curry de mango

La Salsa de Curry de Mango es una mezcla vibrante de dulzura tropical y especias aromáticas, inspirada en las cocinas del Sur de Asia y del Sudeste Asiático. La salsa típicamente combina puré de mango maduro, leche de coco, especias de curry como cúrcuma, comino y cilantro, y un toque de chile para un ligero picante. Su dulzura natural proviene de los mangos, equilibrando las especias saladas para una adición sabrosa a platos como pollo a la parrilla, vegetales asados o tofu. Rica en vitaminas A y C de los mangos y grasas saludables de la leche de coco, proporciona algunos beneficios nutricionales, aunque puede ser densa en calorías debido a la leche de coco y los azúcares añadidos. Como condimento versátil, la Salsa de Curry de Mango es una excelente elección para realzar comidas con un toque tropical mientras aporta antioxidantes y sabores naturales. Siempre verifica la presencia de azúcar y sodio añadidos para mantenerla acorde a tus necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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