1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con Mango y Coco
El Pollo con Mango y Coco es un plato sabroso inspirado por las cocinas tropicales y del sudeste asiático. Esta receta presenta pechuga de pollo tierna cocida a fuego lento en una salsa cremosa de leche de coco, realzada con mango maduro y dulce, especias aromáticas como la cúrcuma y el jengibre, y un toque de lima para un equilibrio chispeante. A menudo se sirve con arroz vaporizado o quinua, este plato está lleno de proteínas magras del pollo, grasas saludables de la leche de coco, y vitaminas A y C del mango. La dulzura natural del mango elimina la necesidad de azúcares añadidos, convirtiéndolo en una opción saludable. Mientras que la leche de coco es densa en nutrientes y ofrece ácido láurico para la salud cardiovascular, también es rica en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. En general, el Pollo con Mango y Coco es a la vez nutritivo e indulgente, ofreciendo una armonía de sabores dulces y salados en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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