1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con glaseado de chutney de mango
El Salmón Glaseado con Chutney de Mango es un plato vibrante que combina sabores dulces tropicales con mariscos salados. Inspirado en las cocinas de la India y el sudeste asiático, presenta filetes de salmón pincelados con un glaseado agrio de chutney de mango, a menudo infusionado con jengibre, ajo y un toque de especias para equilibrar. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y sirve como una excelente fuente de proteína. El chutney de mango agrega vitaminas A y C, mientras que su dulzura natural complementa el plato maravillosamente. Aunque el glaseado puede ser alto en azúcares, servirlo con acompañamientos ricos en nutrientes, como verduras al vapor o quinua, equilibra la comida. Esta fusión llena de sabor ofrece una combinación satisfactoria de sabor y nutrición, haciéndola tanto indulgente como saludable.
