1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al mango
El Pollo con Mango es un plato sabroso que combina la dulzura de los mangos maduros con pollo tierno, usualmente realzado con especias y hierbas. Originario de las cocinas tropicales, este plato suele estar asociado con sabores del sudeste asiático o del Caribe, aunque existen variaciones a nivel mundial. Los ingredientes comúnmente incluyen pollo deshuesado, mango fresco cortado en cubos, ajo, cebolla, jengibre y una mezcla de especias como chile, cúrcuma o comino, a veces cocinados en una salsa ligera con leche de coco o caldo. El Pollo con Mango es rico en vitaminas A y C provenientes de los mangos, que promueven la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel, mientras que el pollo magro proporciona proteína de alta calidad esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcar o aceites adicionales, lo que puede aumentar el contenido calórico, por lo que los métodos de preparación como asar a la parrilla, hornear o usar poco aceite lo convierten en una opción más saludable. Su vibrante combinación de sabores frutales y salados lo convierte en una elección tanto nutritiva como satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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