1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mandarinenquark
El Mandarinenquark es un postre cremoso a base de frutas originario de Alemania, que combina quark —un queso sin madurar rico en proteínas y probióticos— con dulces y jugosas mandarinas. Este plato a menudo se endulza ligeramente con azúcar o miel y a veces incluye vainilla para darle un sabor extra. El Mandarinenquark es un manjar versátil, disfrutado solo o como cobertura para pasteles y repostería. Su perfil nutricional ofrece beneficios como calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Las mandarinas aportan vitamina C, la cual fortalece la inmunidad y la salud de la piel. Sin embargo, dependiendo de la receta, los azúcares añadidos pueden aumentar el contenido calórico y reducir el valor nutricional general, por lo que las versiones más ligeras pueden ser una mejor opción para personas conscientes de su salud. Ya sea como refrigerio o postre, el Mandarinenquark aporta un toque refrescante y cremoso a cualquier comida.
