1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Segmentos de mandarina
Los segmentos de mandarina son secciones jugosas y del tamaño de un bocado de la mandarina, un cítrico originario de Asia que es ampliamente disfrutado en todo el mundo. Valoradas por su sabor dulce y agridulce, y su color vibrante, las mandarinas son particularmente populares en la cocina china y en las tradiciones festivas. Repletos de nutrientes esenciales, estos segmentos son una rica fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica, además de antioxidantes que promueven la salud de la piel y combaten los radicales libres. También ofrecen fibra dietética para el bienestar digestivo y un bajo contenido calórico, haciéndolos un snack libre de culpa. Las mandarinas contienen azúcares naturales, pero su índice glucémico es relativamente bajo, por lo que son una opción adecuada para la mayoría de dietas. Libres de grasa, colesterol y sodio, los segmentos de mandarina son una elección refrescante y rica en nutrientes para snacks, ensaladas o postres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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