1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de mandarina
Los trozos de mandarina son pequeños segmentos de fruta cítrica conocida como mandarinas, originarias del sudeste asiático y disfrutadas en todo el mundo. Son naturalmente dulces, fáciles de pelar y contienen una gran cantidad de nutrientes que las convierten en una opción popular para picar o incorporar en platillos. Ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, los trozos de mandarina pueden aumentar la inmunidad, favorecer la digestión y promover una piel saludable. Bajos en calorías y libres de grasa y colesterol, son ideales para el control de peso y la salud del corazón. Las mandarinas se utilizan a menudo en platillos de inspiración asiática, postres, ensaladas o como un refrigerio refrescante por sí solas. Aunque sus azúcares naturales proporcionan energía, un consumo excesivo puede aumentar la ingesta de azúcar, por lo que la moderación es clave. Equilibrando perfectamente el dulzor con la nutrición, los trozos de mandarina son una opción saludable para mejorar tus comidas o disfrutar sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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