1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de mandarina
Las rodajas de mandarina son un refrigerio refrescante y naturalmente dulce derivado de la mandarina, un cítrico originario del sudeste asiático que se ha convertido en un alimento básico en las cocinas globales. Estas pequeñas frutas fáciles de pelar están repletas de vitaminas y nutrientes, incluyendo vitamina C, que apoya un sistema inmunitario saludable, y fibra dietética, que ayuda a la digestión. También son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo. Típicamente disponibles frescas o enlatadas, las variedades enlatadas pueden estar preservadas en almíbar o jugo; aunque son convenientes, las en almíbar pueden contener azúcares añadidos, lo que las hace menos ideales para dietas conscientes de las calorías. Por otro lado, las rodajas de mandarina frescas son naturalmente bajas en calorías y libres de colesterol o grasas. Son ampliamente disfrutadas como refrigerio, en ensaladas o como cobertura de postres, proporcionando una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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