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Mandarina

Mandarina

Fruit

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
127.0
calorías
2.4
proteínas
32.4
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.8g)
Calorías
127.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 5.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 32.4 g 11%
Fibra Dietética 5.1 g 18%
Azúcares 25.4 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Hierro 0.4 mg 2%
Potasio 448.6 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

88.5%
6.6%
4.9%
Grasa: 7 cal (4.9%)
Proteínas: 9 cal (6.6%)
Carbohidratos: 129 cal (88.5%)

About Mandarina

El mandarín, comúnmente conocido como naranja mandarina, es una fruta dulce cítrica originaria del sudeste asiático, especialmente de China y Japón. Con su piel fácil de pelar y sus segmentos jugosos, es un refrigerio popular y un ingrediente clave en varias cocinas asiáticas y mediterráneas. Lleno de nutrientes esenciales, el mandarín es una excelente fuente de vitamina C, la cual fortalece el sistema inmunológico y apoya la salud de la piel. Contiene fibra dietética que ayuda a la digestión, junto con antioxidantes que combaten los radicales libres. Bajo en calorías y sin grasas, el mandarín es una fruta favorable para el corazón que se puede disfrutar fresca o en ensaladas, postres y bebidas. Aunque naturalmente dulce, su contenido de azúcar debe ser considerado por aquellos que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. Asequible, sabroso y nutritivo, el mandarín ofrece una opción de refrigerio conveniente y saludable para todas las edades.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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