1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa manchuriana
La sopa manchuriana es un sabroso plato de fusión indo-chino que combina técnicas culinarias chinas con especias indias. Presenta un caldo sabroso hecho con salsa de soja, vinagre, salsa de chile y verduras finamente picadas como col, zanahorias y pimientos, a menudo combinadas con jengibre y ajo para darle más sabor. La sopa suele estar enriquecida con bolitas manchurianas: albóndigas del tamaño de un bocado hechas con verduras finamente picadas o pollo picado mezclado con harina y condimentos, luego se fríen en aceite para darles una textura crujiente. Desde el punto de vista nutricional, la sopa ofrece fibra, vitaminas y antioxidantes de sus verduras frescas, lo que la convierte en una opción abundante. Sin embargo, su alto contenido de sodio, debido a las salsas y al uso ocasional de elementos fritos, puede requerir moderación para aquellos que están atentos a la salud cardíaca o a la ingesta calórica. Un delicioso y reconfortante manjar, la sopa manchuriana es un ejemplo de comida reconfortante y combina perfectamente con arroz al vapor o fideos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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