1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 865.4 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa manchow
La Sopa Manchow es un sabroso plato indo-chino, conocido por su vibrante mezcla de especias y textura abundante. Normalmente hecha con una mezcla de verduras finamente picadas como zanahorias, col, pimientos y champiñones, la sopa se realza con ajo, jengibre, salsa de soja y un toque de chile para un toque picante. Su característica cobertura de fideos fritos crujientes añade un delicioso toque crujiente. Aunque tradicionalmente es vegetariana, también puede incluir pollo o mariscos para más proteína. La Sopa Manchow es baja en grasa y está llena de nutrientes de las verduras frescas, convirtiéndola en un entrante saludable. La inclusión de ajo y jengibre proporciona beneficios para el sistema inmunológico, mientras que las especias pueden ayudar a la digestión. Sin embargo, el nivel de sodio de la salsa de soja y los fideos fritos puede plantear preocupaciones, especialmente para aquellos que están controlando la ingesta de sal y grasa. Optar por salsa de soja baja en sodio y fideos horneados puede hacer que sea una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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