1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.9 g | 98% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1453.0 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manchego
El Manchego es un queso sabroso y semiduro hecho con leche de oveja, originario de la región de La Mancha en España. Su distintivo sabor a nuez y su toque picante provienen de su maduración de 60 días a dos años, con texturas que van desde cremosas hasta quebradizas dependiendo de su duración de maduración. El Manchego es rico en proteínas y calcio, lo que contribuye a la salud ósea, y contiene grasas saludables que pueden apoyar los niveles de energía. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Naturalmente libre de gluten, el Manchego combina bien con frutas, frutos secos y galletas integrales, integrándose fácilmente en comidas e tablas de quesos inspiradas en el Mediterráneo. Su sabor único y mantecoso lo convierte en una excelente elección para disfrutar en porciones pequeñas mientras se disfrutan de los beneficios para la salud de su perfil rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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