1 serving (28 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1025.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 85.5 g | 109% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manchego
El Manchego es un queso semiduro y sabroso elaborado con la leche de oveja Manchega en la región de La Mancha en España. Reconocido por su textura firme y su distintivo sabor picante, varía de suave a fuerte dependiendo de su maduración, que puede ir desde 60 días hasta más de 12 meses. El Manchego es rico en proteínas y calcio, favoreciendo la salud ósea, y contiene vitaminas como la A y la D. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Las personas intolerantes a la lactosa pueden encontrar que el Manchego añejo es más fácil de digerir debido a su menor contenido de lactosa. Este queso es un alimento básico en la cocina española, a menudo se sirve junto con frutas, frutos secos o embutidos, lo que lo convierte en una adición versátil y sabrosa a dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
