1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.9 g | 98% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1538.5 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso manchego
El queso manchego es un queso tradicional español hecho con la leche de ovejas manchegas, originarias de la región de La Mancha. Renombrado por su textura firme y su sabor rico y almendrado, suele venir en variedades envejecidas que van desde suaves hasta intensas, dependiendo del tiempo de maduración. El manchego es una buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Es relativamente alto en grasa y sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingesta. Naturalmente libre de gluten, encaja bien en la cocina mediterránea y a menudo se combina con frutas, frutos secos u aceitunas. Su sabor distintivo lo convierte en un ingrediente versátil en tapas, ensaladas y pastas, al tiempo que sirve como un delicioso snack independiente. Con su rica herencia y su equilibrado valor nutricional, el queso manchego es una adición sabrosa a una dieta consciente.
