1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manakish con carne y queso
Manakish con Carne y Queso es un sabroso plato de pan plano arraigado en la cocina del Medio Oriente, a menudo disfrutado como un desayuno sustancioso o aperitivo. La base es una masa suave, recién horneada, cubierta con carne molida condimentada, típicamente cordero o res, y una generosa capa de queso sabroso, como Akkawi o mozzarella. Rico en proteínas y calcio, este plato proporciona nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento muscular y la salud ósea. Las especias añadidas, incluyendo el sumac o za'atar, aportan antioxidantes y sabores únicos. Sin embargo, su contenido más alto de grasa proviene de la carne y el queso, y la harina refinada en el pan puede carecer de fibra. Aunque delicioso y satisfactorio, la moderación es clave para equilibrar su naturaleza indulgente con una dieta saludable. Ampliamente popular en Líbano, Siria y regiones circundantes, este plato es una verdadera fusión de texturas reconfortantes y sabores audaces.
